Как стакан воды по утрам улучшает состояние кожи

Недавно, Елена Жигалина, врач-диетолог и специалист в области нутрициологии, рассказала о пользе выпитого стакана воды по утрам.

Регулярное употребление воды по утрам имеет разностороннее положительное влияние на весь наш организм. В основном, это избавление от лишнего веса и улучшение состояния кожи. А также, вывод токсинов из организма, запуск процесса метаболизма и улучшение подвижности суставов.

Важно, чтобы вода была не холодная, а комнатной температуры. Тогда она пробуждает организм и разжижает лимфу, которая застоялась во время сна. Первый эффект можно заметить уже спустя месяц регулярного употребления.