Правильно ли Вы пьете воду?

Дата публикации: 19.08.2022 г. Обновлено: 12.12.2022 г.

Всем общеизвестный факт, что наш организм на целых 70% состоит из воды и без нее мы не проживем и трёх суток. Но как мало кто знает, как нам правильно пить воду в течении дня.

Итак несколько советов:

  • Пить воду нужно равномерно в течении всего дня, небольшими количествами;
  • Выпитое количество жидкости должно быть как минимум 1,5-2 литра в день;
  • Старайтесь пить негазированную воду, она намного полезнее и не вымывает кальций;
  • Травяные натуральные чаи также нужно пить хотя бы несколько раз в неделю, у них множество полезных свойств;
  • Лучше всего пить воду комнатной температуры, чтобы не переохлаждать слизистую ЖКТ.

Нехватка воды в организме очень плохо на нас влияет и вызывает множество нарушений. Ухудшается состояние кожи, образуется целлюлит.

Итак, можно сделать вывод, что самая полезная вода — это чистая и обогащенная природными полезными веществами. Именно такую воду Вы можете получить у себя на участке, благодаря компании «БурАкваСтрой» уже через несколько дней после звонка!